A vida atual é meio estranha, as pessoas são estranhas. O perfil são pessoas pálidas, sem saúde, pele ruim, cansadas de ficarem sentadas vendo tv. Digo isso porque no convívio geral escuto sempre comentários conformistas sobre as doenças e as condições de vida. Quando alerto alguma pessoa sobre uma possível doença sempre tem a pergunta , mas tem remédio para isso…eu, sim, então não preciso me preocupar.
O pior são as justificativas bobas para quando indagamos a má qualidade alimentar e de vida.
As pessoas sempre arranjam situações para justificar a má qualidade e não dão a mínima para melhorar a própria vida, depois pobres dos psicólogos, médicos, enfermeiros, fisioterapeutas, nutricionistas, farmacêuticos que são obrigados a fazerem milagres e recebem a culpa de todos os problemas.
Primeiramente não há melhora sem esforço. Parte do esforço é acatar o profissional e finalmente mudar os maus hábitos não só por um momento, mas sim sempre. Só assim para se evitar que malefícios voltem ou novos apareçam.
A educação errada junto a má vontade são os fatores que estão colaborando para a má qualidade de vida. Pessoas mais jovens exagerando nas bebidas e cigarros, que são drogas lícitas extremamente prejudiciais a saúde. A Bebida alcoólica foi feita para ser consumida com moderação. E antes que algum revoltadinho queira deixar comentários, só estou orientando, se vocês não se cuidam é para nos da saúde que o lucro vai. Hihi
No caso dos alimentos as pessoas educadas de forma errada tendem a desprezar os vegetais por exemplo como sem sabor. Ou as refeições leves como insatisfatórias, e buscam fast food e comidas com excesso de gorduras , as frituras. O que é pior é a substituição da água por água gaseificada com sabor, ou dos sucos e chás por refrigerantes. Se a comida é sem sabor para você , sinto muito, mas você esta cercado por pessoas que não sabem cozinhar e restaurantes de péssima qualidade. As comidas não devem serem abolidas da mesas apenas moderadas e alternadas.
Atividades ao ar livre, esportes, caminhadas, ida a lugares mais sossegados tudo isso melhoraria a vida e o gasto seria apenas da sola do sapato. ^.~ Por sinal é melhor que um LERO de tanto teclar ou de ficar no video game. E olha que eu amo vídeo game.
Boa parte dos problemas de saúde não aconteceriam se a alimentação fosse adequada.
A disposição para o dia a dia, para a vida sexual, e para todos os afazeres se resumem em boa alimentação, atividades físicas moderadas, ingesta de água, um pouco de sol diariamente, bons programas, uma ótima leitura e teremos a diminuição de muitas doenças. Simples e barato!
